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      1. “蝌蚪”少有什么影響?清遠新鳳城醫院來告訴你

        時間:2021-07-05    來源:清遠新鳳城醫院    責任編輯:清遠新鳳城醫院男科     閱讀量:5262

        文章摘要:許多男性朋友在決定承擔生育重任之前對于自己的“小蝌蚪”,大多數都不會把它放在心上。畢竟,在廣大男性認知中,精子都是以億起步,認為很容易“補&rd......

          許多男性朋友在決定承擔生育重任之前對于自己的“小蝌蚪”,大多數都不會把它放在心上。畢竟,在廣大男性認知中,精子都是以億起步,認為很容易“補”回來。但精子是生育過程中不可或缺的一部分,精子出現問題,生兒育女的愿望就無法實現。那日常生活中造成精子質量下降的原因有哪些呢?

        關于精子量少的問題

          正常的男性,每次排出的精液量一般為2~6毫升,如果量不足毫升則為異常。一般將每次排出的精液量少于2毫升者,稱為精液過少。

          精液過少者的精液中堿性分泌物多不足以稀釋陰道中的酸性分泌物,從而會影響精子的活動力;另外,精液量過少不能形成足夠的精液池,也不利于精子進入子宮。

         

        精子量少的病因

          一、是人為因素:比如患者房事過頻而使每次的排精時間間隔過短,致使精液的產生和存貯不足而引起精液少,或因精神緊張而引起精液量減少。如果是這個因素導致,精液量可以通過調節心理狀況、調整羞羞頻率而恢復。

         

          二、是全身性慢性疾?。喝缃Y核病、營養不良等患者;或生殖系統局部病變,如前列腺炎和精囊炎患者,尤其是結核性炎癥,均可造成精液過少,甚至無精液排出。

         

        致使精子質量下降的原因

          1、久坐:久坐會使陰囊受到壓迫,靜脈回流不暢,導致睪丸局部溫度升高,而精子適宜的生長溫度比正常體溫要略低,精子質量自然受到影響。同理,蒸桑拿時的溫度過高,也會導致精子質量下降。

         

          2、憋尿:辦公族上班的時候還常常會出現憋尿的情況,憋尿會使膀胱腫大,導致排尿無力,讓局部血液運行不暢,壓迫前列腺,誘發前列腺疾病,進而影響精子質量。

         

          3、吸煙酗酒:煙酒一直都是危害身體健康的因素,卻常常得不到重視,長期吸煙酗酒,會導致精子活力降低、數量減少以及形態異常,減少健康精子的數量。

         

          4、精神緊張:精神緊張,情緒抑郁、焦慮,會導致內分泌失調,而內分泌系統在生殖過程起著重要作用,所以不良情緒也會影響精子健康。

         

        那么如何保養“小蝌蚪”?

          應當從生活中的小事做起,保護自己的精子。例如不要穿緊身褲等;不要桑拿、泡溫泉、汗蒸。多吃綠色蔬菜有助于提升精子的質量。

         

          因為綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含Ω3脂肪酸,也應多吃,這些都利于精子細胞成長。

         

          注意對睪丸等生殖器官的保護,加強自我保護意識,最重要改變不良的習慣,養成良好的個人衛生習慣,戒煙戒酒;起居規律,適度鍛煉。最好定期進行檢查,得知自己身體情況才能更好進行相應的預防。

        1. 本文標題:“蝌蚪”少有什么影響?清遠新鳳城醫院來告訴你

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